"El desapego como el camino hacia una vida más plena" será el tema a cargo de Luisa Reyes Riquelme, Psicóloga Clínica y Magíster en Psicogerontología, y Nicolás Campos Caldera, Psicólogo Clínico.

 

Queremos invitarlos a reflexionar en una palabra que muchas veces nos incomoda, pero que puede transformarnos completamente: el desapego.

 

El desapego no es dejar de amar. No es dejar de sentir. No es renunciar a las personas ni a la vida.

— Inscripción: $5.800 (incluye coffee break)

— Viernes 08 de mayo de 11.00 a 13.00 hrs

— Sala Multiuso PAS: Calle 12 de Febrero 191. Costado Casa Central PUCV, Valparaíso. Estación Metro Barón

¿Dónde ocurre realmente la resiliencia?

 

Después de entender la resiliencia como un proceso interno y de reconocer que también se construye en relación con otros, la pregunta se vuelve inevitable. Y la respuesta, aunque simple, no deja de desafiarnos:  la resiliencia ocurre en lo cotidiano. En el cuerpo que respira, en los hábitos que repetimos y, especialmente, en esos gestos mínimos —casi invisibles— que sostienen tanto la vida como los vínculos. No es solo una idea ni una emoción. Es una práctica.

Las emociones son respuestas naturales del ser humano, aparecen para ayudarnos a adaptarnos, sobrevivir y relacionarnos. Cada una de ellas tiene diversas formas de expresión dependiendo de la cultura y el contexto social, pero las respuestas fisiológicas y el comportamiento generado son bastante universales.

 

El mecanismo para que se produzcan las emociones es bastante complejo: nuestro cerebro recibe e interpreta los estímulos utilizando la Amígdala, el Hipotálamo, Corteza Prefrontal y Sistema Nervioso Autónomo, produciéndose una descarga o disminución de mediadores químicos u hormonas que son las que generan respuesta en distintos niveles de nuestro organismo. Cada emoción responde a mediadores diferentes, los más conocidos son la Adrenalina (lucha o huida), el Cortisol (estrés y tensión), la Dopamina (placer y recompensa), las Endorfinas (euforia y analgesia), la Testosterona (agresividad, dominancia), la Oxitocina (vínculo y afecto), la serotonina (bienestar y equilibrio) y varias otras.