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CONOZCÁMONOS
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El cauce de un espíritu inquieto. Desde Concepción hasta lograr inspirar la Nueva Longevidad en Viña del Mar: el trayecto de Teresa Charnay es un testimonio de cómo el servicio social y la búsqueda de comunidad pueden transformar la madurez en renacimiento.
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Hola, Comunidad Travesía100
Teresa Charnay Rebolledo
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Mi Nombre es Teresa, mi travesía comienza hace 65 años en Concepción, con una madre jefa de hogar, enfermera de gran trayectoria, una abuela estricta, mis dos hermanos y una familia extendida con muchos primos. También está en mis recuerdos el Colegio Concepción donde me eduqué, laico y profundamente humanista y por supuesto, los largos veraneos en Dichato. Estudié Servicio Social en la UDEC y muchos años después Mediación Familiar.
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INVITACIÓN
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¡Nuevo Café del Encuentro en la V REGIÓN! |
“El Poder de la Gratitud” será el tema a cargo de Verónica Schuller Wöhlke, Diplomada en Educación Emocional y en Psicología Positiva y Bienestar (UAI).
Entrena tu pensamiento para apreciar a tus seres cercanos, ver abundancia, atraer lo que mereces y detectar oportunidades. Este taller fue creado para renovar tu perspectiva y fortalecer tu bienestar cotidiano. Comprende la fuerza transformadora de la gratitud, comparte experiencias y llévate herramientas prácticas que te ayudarán a integrar este poder en tu vida.
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— Inscripción: $5.400 (incluye coffee break)
— Viernes 10 de abril de 11.00 a 13.00 hrs
— Sala Multiuso PAS: Calle 12 de Febrero 191. Costado Casa Central PUCV, Valparaíso. Estación Metro Barón
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¡Nuevo Café del Encuentro en SANTIAGO! |
"La sabiduría del tiempo" será el tema a cargo de Solange Bertrand Huerta, Psicóloga Clínica y Académica.
Trascendencia, sentido y propósito en vida de las personas mayores. Hay momentos en la vida en que algo cambia… Las preguntas se vuelven más profundas: ¿Qué sentido tiene hoy mi vida?
Este encuentro es una invitación a detenerte, mirar tu historia y reconectar con lo esencial. Inspirado en la mirada de Lars Tornstam, exploraremos la vejez como una etapa de crecimiento interior, conexión y plenitud.
Un espacio para reconectar contigo y dar un nuevo sentido a esta etapa.
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— Inscripción: $7.000 (incluye coffee break)
— Martes 14 de abril de 15:30 a 17:30 hrs
— Sede PUCV Santiago. Antonio Bellet 314, Providencia. Metro Manuel Montt. Estacionamientos con descuento en Antonio Bellet 126, previo timbre a la salida
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¡Nuevo Café del Encuentro en SANTIAGO! |
“El Poder de la Gratitud” será el tema a cargo de Verónica Schuller Wöhlke, Diplomada en Educación Emocional y en Psicología Positiva y Bienestar (UAI).
Entrena tu pensamiento para apreciar a tus seres cercanos, ver abundancia, atraer lo que mereces y detectar oportunidades. Este taller fue creado para renovar tu perspectiva y fortalecer tu bienestar cotidiano. Comprende la fuerza transformadora de la gratitud, comparte experiencias y llévate herramientas prácticas que te ayudarán a integrar este poder en tu vida.
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— Inscripción: $7.000 (incluye coffee break)
— Martes 28 de abril de 15:30 a 17:30 hrs
— Sede PUCV Santiago. Antonio Bellet 314, Providencia. Metro Manuel Montt. Estacionamientos con descuento en Antonio Bellet 126, previo timbre a la salida
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PALABRAS DE SABIDURÍA
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Invitamos a nuestros participantes a enriquecer estos y otros espacios de interés. Para más información, puedes dirigirte a: Isabel Barros, ibarros@travesia100.cl
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“No puedes evitar envejecer, pero no tienes que hacerte mayor”, George Burns, comediante, actor y escritor estadounidense.
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CYBERSEGURIDAD
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Aprendamos a identificar y evitar los riesgos de Internet. Para más información, contacta a: Fernando Arancibia, farancibiac@yahoo.com
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En un mundo cada vez más conectado, la ciberseguridad se ha convertido en un pilar fundamental para proteger la información, los sistemas y la infraestructura digital - sobre todo en los celulares. |
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Ciberseguridad, una responsabilidad digital que todos debemos entender
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¿Por qué es tan importante?
Hoy en día dependemos de la tecnología para trabajar, comunicarnos, realizar pagos y almacenar información sensible. Sin las medidas adecuadas, esto puede exponer a organizaciones y personas a riesgos como:
✔ Robo de información
✔ Fraudes digitales
✔ Ataques a sistemas empresariales
✔ Filtraciones de datos sensibles
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VIVIR BIEN
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Exploramos el profundo impacto que las actividades culturales, productivas y participativas pueden tener en nuestro bienestar físico, emocional y social. Para más información: Soledad Callejas, scallejasb@gmail.com
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¿Trae ventajas ser optimista? ¿O desventajas? ¿Se puede aprender el optimismo? A estas tres preguntas, y a otras más, busca responder este artículo.
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El optimismo: efectos en nuestro bienestar, salud y longevidad
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Entendemos por optimismo una actitud ante la vida de esperar que sucedan cosas buenas; equivale entonces a tener y también cultivar esperanza. Y el hacerlo conlleva un sinnúmero de beneficios.
Hay evidencia científica al respecto: se ha podido comprobar con cifras y hechos que el optimismo se asocia a un mayor bienestar físico y psicológico, que los optimistas presentan menos síntomas psicológicos indeseables; que se recuperan más rápidamente de dolencias, e incluso que viven más tiempo y de forma más saludable. Así, por ejemplo, en un estudio de 2016, se evaluó cómo se asociaba el optimismo con mortalidad por causa específica en cerca de 70.000 mujeres de Estados Unidos y Canadá, durante seis años (2006-2012). Si presentaban mayores tendencias optimistas, registraban un 30% menos de posibilidades de muerte durante ese mismo periodo.
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LAS VOCES DE TRAVESÍA
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Conéctate con el Círculo de Lectura de la Quinta Región y manda tus lecturas recomendadas a: Bernardo Ramírez de Arellano, rdearellanon@gmail.com
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Somos el relato que nos contamos: desde nuestros orígenes, las historias han aglutinado y sostenido a nuestra sociedad. Hoy, nos toca escribir un nuevo capítulo, donde la longevidad sea nuestra mayor oportunidad de reinvención.
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¿Qué es un relato?
Tenemos relatos desde siempre
Nosotros mismos, cada uno es un relato.
Aceptemos, en primer lugar, que todos tenemos comprensiones y habilidades no conscientes desde nuestra temprana edad a partir de los relatos en que crecimos y que nos permiten ir abriéndonos a la vida que nos ha tocado.
La posibilidad de estar juntos y haber sobrevivido a nuestros tiempos más primitivos está dado porque nos apoyamos a través de relatos de lo humano y lo divino.
Las relaciones a gran escala entre los diversos grupos humanos han estado moldeadas por los relatos.
Empezamos a contarnos relatos, a creerlos y a emocionarnos con ellos desde nuestros primeros tiempos de vida, gracias a las cadenas humanas de relatos.
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EL RINCÓN DE LOS EMPRENDEDORES MAYORES
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Envíanos una breve descripción y una foto de los productos y servicio creados por y/o para mayores, incluyendo tu contacto, a: Ximena Abogabir, xabogabir@travesia100.cl
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Familia Adulto Mayor es un proyecto que nace a partir de experiencias de vida y de la observación de una realidad que hoy enfrentan muchas familias: el proceso de envejecimiento de un ser querido suele generar dudas, desafíos y decisiones complejas para todo el entorno familiar.
Muchas veces el adulto mayor aún es autónomo y valente, pero comienza a necesitar más apoyo, organización y acompañamiento. En ese momento se abre una nueva etapa en la que tanto el adulto mayor como su familia requieren orientación y herramientas para transitar este proceso de la mejor manera posible.
En nuestra investigación detectamos una brecha importante: la mayoría de los servicios existentes están enfocados en personas jóvenes o en adultos mayores que ya presentan altos niveles de dependencia. Sin embargo, existe un grupo creciente de personas 60+ que están entrando en una nueva etapa de vida, donde el acompañamiento preventivo y la organización familiar son clave.
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Un nuevo estudio habría descubierto la razón de la buena memoria de los ‘superancianos’ |
El cerebro de muchas personas se deteriora a medida que envejecen, pues se llena de proteínas que funcionan mal y provocan la muerte celular y la pérdida de memoria y cognición. Pero los cerebros de otras personas permanecen casi completamente intactos y su pensamiento es tan ágil a los 80 años como lo era a los 50. |
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Resultado de la VI Cumbre de la Universidad de Stanford sobre Longevidad
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Ni la nieve, ni la lluvia, ni un apagón de tres horas en la Universidad de Stanford nos impedirán celebrar la Cumbre del Siglo. La semana pasada, entre lluvias torrenciales, relámpagos y quizás incluso algo de granizo, recibimos a más de 200 asistentes presenciales y 1900 virtuales en la VI Cumbre del Siglo para explorar las intersecciones de la longevidad, el aprendizaje y el futuro del trabajo. Aquí hay tres conclusiones... |
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Te invitamos a escribirnos a contacto@travesia100.cl o visitar nuestra página web www.travesia100.cl y nos cuentes qué sección de este informativo te gusta más y qué otros temas te gustaría que incluyéramos. También nos encantaría que mandaras algún artículo de interés 60+ que podamos incluir en una próxima edición. ¡Muchas gracias! Equipo Travesía100. Para leer la versión web, haz clic aquí. Para darte de baja de este informativo, haz clic aquí. |
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